Entender seu momento
Seu histórico, sua rotina e seu objetivo são o ponto de partida para construir uma jornada possível.
TRÊS ESPORTES. UM NOVO VOCÊ.
Seu próximo
limite é só
o começo.
Da primeira largada ao próximo grande desafio. Um treinamento que conecta seu objetivo, sua rotina e o atleta que você quer ser.
PARA QUEM QUER COMEÇAR.
PARA QUEM QUER IR ALÉM.
PARA QUEM QUER IR ALÉM.
UM PLANO. UM PROPÓSITO.↗
Não é só sobre
cruzar a chegada.
É sobre chegar diferente.
cruzar a chegada.
É sobre chegar diferente.
SWIM / BIKE / RUN01 — 03
NATAÇÃO ↗CICLISMO ↗CORRIDA ↗CONSTÂNCIA ↗
01 / O MÉTODO ENDURANCE
O treino se adapta
a você.
Não o contrário.
Uma prova começa muito antes da largada. Começa com um planejamento que faz sentido para a sua vida — e evolui junto com você.
Treinar com direção
Uma proposta integrada entre as três modalidades, com progressão, recuperação e propósito em cada sessão.
Ajustar para evoluir
Seu feedback dá contexto aos números. O planejamento acompanha sua resposta e as mudanças da rotina.
02 / UM ESPORTE COMPLETO
Três modalidades.
Uma só jornada.
Conecte técnica, resistência e ritmo.
A evolução está no equilíbrio.
01 / SWIM
↗Flua.
Técnica e confiança a cada braçada.
02 / BIKE
↗Explore.
Potência para ir mais longe.
03 / RUN
↗Supere.
Consistência em cada novo passo.
03 / SEU PONTO DE PARTIDA
Todo objetivo
merece um plano.
Em qual momento você está?
Escolha seu objetivo e veja uma direção para começar.
O PRIMEIRO PASSO
Você não precisa estar pronto para começar.
Construa uma base nas três modalidades, conheça seu ritmo e avance com um planejamento compatível com sua rotina.
- Entender sua disponibilidade de treino
- Desenvolver técnica e consistência
- Planejar sua primeira experiência
04 / ACOMPANHAMENTO
Seu ritmo.
Sua próxima conquista.
Propostas de acompanhamento.
Escopo e valores a definir com a consultoria.
Essencial
Direção e organização para fazer do treino parte da sua rotina.
- Planejamento das três modalidades
- Objetivos por ciclo de treinamento
- Revisão periódica do planejamento
Performance↗
Mais proximidade para conectar os detalhes ao seu próximo desafio.
- Tudo da proposta Essencial
- Análise dos registros de treino
- Ajustes a partir do seu feedback
- Estratégia para a prova-alvo
05 / ANTES DA LARGADA
Vamos tirar
suas dúvidas.
Preciso ter experiência em triathlon?+
O site foi pensado para atender tanto quem está começando quanto quem já compete. A proposta inicial parte do seu histórico, da sua familiaridade com cada modalidade e do objetivo escolhido.
Como conciliar os treinos com a rotina?+
O primeiro passo é mapear os horários disponíveis. A frequência e a duração dos treinos devem ser definidas individualmente, considerando trabalho, descanso e demais compromissos.
Preciso escolher uma prova antes de começar?+
Não. Você pode começar pelo desenvolvimento de uma base e definir uma prova depois, de acordo com sua evolução e disponibilidade.
Como funciona a contratação?+
Entre em contato pelo WhatsApp +351 961 273 489 ou pelo Instagram @endurance__club. Conte seu objetivo para conversar sobre o acompanhamento e consultar os valores.
SUA PRÓXIMA LARGADA COMEÇA AQUI
Vamos encontrar
o seu próximo ritmo?
Conte seu objetivo. O resto começa com uma boa conversa.